Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness
بواسطة Waking Up LLCجوهر التأمل الموجَّه الشامل في مكان واحد. اكتشف السكون الداخلي
لقطات شاشة للتطبيق Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness
حول Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness
استكشاف السلام الداخلي والتأمل الذاتي من خلال "استيقظ": التأمل الموجَّه والوعي
في عالمنا السريع الإيقاع اليوم، يمكن أن يبدو العثور على لحظة من الهدوء والسلام الداخلي كحلم يتلاشى. ولحسن الحظ، تقدِّم "استيقظ": التأمل الموجَّه والوعي، تطبيقًا استثنائيًّا صممه العالِم العصبي المشهور، والفيلسوف، والكاتب الأكثر مبيعًا سام هاريس، والذي يُقدِّم بوابة نحو السكينة واكتشاف الذات. يستكشف هذا المقال فوائد هذا التطبيق العديدة، حيث يمنح المستخدمين وصولًا حصريًا إلى كنز من تقنيات التأمل المختلفة، والأصوات المهدئة، وثروة من المعرفة.
في جوهره، يتمحور "استيقظ": التأمل الموجَّه والوعي حول مكتبة واسعة من المقالات والملفات الصوتية، مقتبسة ببراعة لمرافقة جلسات التأمل. تمكِّن هذه الموارد المستخدمين من الغوص بعمق في الممارسة، وفهم آلياتها الداخلية، وتزويدهم بالأدوات اللازمة لتعزيز الوعي بالذات. من خلال تجميع الوعي والتأمل الموجَّه معًا، يُقدم التطبيق تجربةً محوِّلة، تغذي فهمًا عميقًا لعقل الإنسان وعواطفه.
بعيدًا عن مكتبته الشاملة، يقدِّم "استيقظ" أيضًا مجموعة من البودكاستات والمقابلات المثيرة، حيث يخوض سام هاريس محادثات مثيرة مع مدرّسي التأمل المتنوِّعين. تستكشف هذه المناقشات الفوائد المتعددة للتأمل، مُلقِيَة الضوء على قوته في إعادة تشكيل وجهات النظر وبناء رابطة أقوى مع أنفسنا الداخلية.
علاوةً على ذلك، يتميز التطبيق بمجموعة ساحرة من الأغاني والأصوات، مرتَّبة بعناية لمرافقة جلسات التأمل. من الرنين الأثيري للأوعية التبتية إلى المشاهد الصوتية الغامرة، يمكن للمستخدمين أن ينغمسوا في مأوى سمعي، مُعَزِّزِينَ تجربة التأمل.
عند استماع المستخدمين للملفات الصوتية للتأمل، يمكنهم الاختيار من بين مجموعة وفيرة من المواضيع التي تتوافق مع احتياجاتهم وتفضيلاتهم الخاصة. سواء كان المرء يبحث عن استكشاف الوعي، أو زراعة الامتنان، أو تنمية الرأفة، فإن "استيقظ" يقدم كل ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق دورات تأمل منظمة، تُرشِدُ المبتدئين من خلال سلسلة محددة تؤسِّس لرحلة تأمل مجزية.
في حين أن الكثير من محتوى "استيقظ" متاح لجميع المستخدمين، يمكن الوصول إلى بعض الدروس الحصرية من خلال اشتراك مميز. يضمن هذا النموذج استمرار ازدهار التطبيق وتوفيره لمجتمعه محتوى استثنائيًّا.
مصمَّم بأناقة ومُشكَّل بإتقان، "استيقظ": التأمل الموجَّه والوعي هو أكثر من مجرَّد تطبيق - إنه واحة للهدوء والنمو الشخصي. بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى التوازن والوضوح ورابطة عميقة مع أنفسهم
معلومات اكثر
اسم الحزمة
org.wakingup.android
اللغات
يتطلب Android
Android 4+ (Jelly Bean SDK 16)
بنيان
armeabi-v7a
الأذونات
إمضاء
44a2a5c9ce8eff886c9286627ab9690edad5025f
